Falta muy poco para una de las fiestas deportivas más esperadas de la Capital. A pocos días de la largada de la media maratón SMT Corre 2026, la Municipalidad de San Miguel de Tucumán brindó pautas esenciales de preparación. El profesor de Educación Física Agustín Ávila De Luca, embajador de la competencia, explicó los recaudos necesarios para evitar lesiones. Por lo tanto, quienes asistan el próximo domingo 26 de julio al Parque 9 de Julio podrán disfrutar de una jornada segura.
Tres pilares fundamentales para antes de la largada
El especialista se centró en la preparación biológica previa al esfuerzo. Ávila De Luca remarcó que cuidar los hábitos durante las 24 horas previas mejora sensiblemente el rendimiento físico de forma fija.
El entrenador sugirió enfocarse en tres aspectos centrales:
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Alimentación e hidratación: Resulta clave hacer una carga de hidratos de carbono y consumir abundante agua antes de competir.
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Descanso repararador: Se debe dormir un mínimo de ocho horas la noche anterior para llegar con buena energía.
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Elección de la distancia: Es fundamental anotarse en la categoría adecuada según el nivel de entrenamiento acumulado.
Modalidades, largada e inscripciones para el domingo
La propuesta organizada por las direcciones de Deportes y de Relaciones Institucionales ofrecerá un espacio recreativo para toda la familia. La jornada contará con shows en vivo, sorteos y premios en el Palacio de los Deportes, ubicado en la avenida Coronel Suárez al 300. Asimismo, las distancias competitivas de 21K y 10K largarán a las 9:00, mientras que la prueba participativa de 3K saldrá a las 9:15.
Efectivamente, la recepción de los atletas comenzará desde las 8:00 en el predio. Por consiguiente, los interesados en sumarse a la SMT Corre 2026 tendrán tiempo de inscribirse hasta el martes 21 de julio a través del portal Ciudad Digital del municipio.
Fuente Enterate
